笔记本电脑进程太很卡怎么解决？

对于刚启动的电脑，其开机进程通常在XP系统中为20-30个，而在Vista和Win7系统中则为30-40个进程。每当我们在运行中打开一个新的程序，系统就会产生一个进程。当我们关闭这个程序时，相应的进程也会随之结束，但总的进程数量应该保持在大约50个以下。这些运行中的进程会占用CPU和内存资源。如果进程过多，可能会导致电脑运行缓慢甚至出现死机的情况。

为了减少电脑的负担和提高运行效率，我们可以采取以下措施：

我们应该优化开机启动项。只保留必要的启动项即可，例如语言识别和杀毒程序。如果想开机自动上网，可以保留宽带连接。我们可以通过“开始-运行-msconfig-启动”来保留或删除启动项。我们还可以借助软件如360安全卫士来取消开机自动运行。

我们可以禁用多余的服务组件。右键单击“我的电脑”或“计算机”，选择“管理”，然后进入“服务和应用程序”-“服务”，在右侧窗口中选择不需要的服务并设为禁用或手动启动。

我们应该随时关闭不使用的应用程序，避免它们占用系统资源。如果发现电脑可能被木马病毒侵入，可以使用360安全卫士进行检查。具体操作如下：打开360安全卫士，点击“功能大全”右边的“更多”，然后选择“任务管理器”，查看进程的中文说明。通过360任务管理器窗口，可以结束不必要的进程的运行，并使用木马病毒软件全盘查杀来清除病毒。

如果以上方法都不能解决问题，我们还可以考虑重新安装系统。重新安装系统可以彻底解决因系统文件缺失或损坏导致的问题，让电脑恢复最佳状态。但请注意，在重新安装系统之前，一定要备份重要文件，以免丢失。

保持电脑的良好运行需要我们定期进行系统优化和维护。通过减少不必要的进程和禁用多余的服务组件，我们可以提高电脑的运行效率，让它始终保持良好的状态。我们也应该注意及时更新系统和软件，以提高系统的安全性和稳定性。