电脑辐射有什么危害怎么防止 电脑辐射的范围是

电脑辐射的范围与危害

在数字化时代，电脑已成为我们生活、工作中不可或缺的一部分。电脑辐射问题也逐渐引起人们的关注。那么，电脑辐射的范围究竟有多大呢？电脑辐射范围在20厘米以内，只要使用距离适当，不会对身体产生影响。对于无线鼠标、键盘和耳机等外设，由于其辐射较大，使用时需要留意。

依照国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50厘米距离内，辐射暴露量必须小于或等于25V/m。那么，电脑的辐射量是多少呢？具体来说，键盘的辐射量高达1000V/m²，鼠标为450V/m³，屏幕为218V/m⁴，主机和笔记本电脑分别可达170V/m和2500V/m。这些辐射电磁波对人体有八大伤害，包括细胞癌化促进作用、荷尔蒙不正常、钙离子激烈流失等。

关于电脑辐射的危害，不可忽视。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并加速癌细胞的增殖。对生殖系统的影响主要表现为男子精子质量降低，孕妇则可能发生自然流产和胎儿畸形等。对心血管系统的影响包括心悸、失眠等症状。过高的电磁辐射污染也会对视觉系统造成影响，主要表现为视力下降、白内障等。

那么，如何减少电脑辐射的危害呢？其实，笔记本电脑和办公电脑的辐射并不高，大型机组的电脑则需要尽量避开。使用电脑时，只要亮度设置得当，室内光线舒适，液晶显示屏连续工作五六个小时也不会有问题。中间最好适当休息，并用清水洗脸以缓解疲劳。还可以通过养一些植物来吸收辐射，比如仙人掌、芦荟、吊兰等都可以减少电脑对自身的辐射。

虽然电脑辐射问题存在，但只要正确使用并采取有效措施，就可以将危害降至最低。在享受科技带来的便利的也要关心自己的健康，做到科技与健康并行。