电脑族有效的防电脑辐射方法介绍

抵御电脑辐射，保护健康双眼——九大神招助你安然度过电脑时代

身处信息化时代的我们，难以避免长时间与电脑打交道。为了降低电脑辐射对健康的潜在威胁，以下九招为你提供有效的防护建议。

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌。仙人掌能够有效吸收辐射，为你的工作环境增添一抹绿意。

第二招：对于忙碌的现代人来说，每天上午喝2至3杯的绿茶、吃一个橘子是抵御电脑辐射的简便方法。茶叶中的维生素A原被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

第三招：上网前先做好护肤隔离。使用珍珠膜等护肤产品，在肌肤上形成一层保护膜，有效防止污染环境和辐射的伤害。电脑使用后及时用清水洗脸，减轻70％以上的辐射负担。

第四招：在显示屏上安一块电脑专用滤色板，室内避免放置闲杂金属物品，以免形成电磁波发射。调整屏幕亮度，避免亮度过大或过小，以减轻辐射的危害和眼睛疲劳。

第五招：尽可能购买新款电脑。在同距离、同类机型的条件下，新电脑的辐射较旧电脑小很多，一般只有旧电脑的1－2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量避免屏幕背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面和两侧，屏幕正面反而辐射最弱。保持至少50厘米到75厘米的距离，减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风。电脑的荧屏能产生致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意均衡饮食。酌情多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。经常喝绿茶等，有助于缓解眼睛的不适症状，避免眼睛过早衰老。

第九招：经常在电脑前工作的人容易眼睛干涩疼痛。这时，不妨在电脑桌上放几支香蕉。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛的不适症状。香蕉中的β胡萝卜素也能在一定程度上缓解眼睛疲劳，保护视力。

只要我们采取一些简单的措施，就能有效减少电脑辐射对健康的潜在威胁。让我们在享受科技带来的便利的也保护好自己和家人的健康。