电脑护眼模式怎么设置- 电脑保护眼睛定时休息的

电脑已成为现代人生活中不可或缺的一部分，既是我们高效的办公助手，又是休闲娱乐的好去处。长时间盯着电脑屏幕，对眼睛无疑是一种伤害。那么，如何呵护我们的双眼呢？今天，我要向大家推荐一款名为“眼睛护士”的软件，它将成为你的双眼守护神。

软件名称：眼睛护士 EyeFoo v3.0.18 官方正式版

软件大小：969KB

更新时间：2013-04-24

下面是简单的安装及使用教程：

1. 从官方网站或其他可信渠道下载“眼睛护士”。

2. 解压安装包，按照提示进行安装。安装完成后，界面会呈现出一个简洁明了的操作界面。

3. 在桌面上，你会看到一个醒目的矩形图标（红色方框内），这就是“眼睛护士”的快捷方式。

4. 右击该图标，选择“设置”（红色方框内）。

5. 在设置菜单中，首先进入“普通设置”界面，开启“系统启动时运行”和“显示程序托盘图标”以及“时间浮动界面”，以确保软件在后台稳定运行。

6. 接下来，进入“休息设置”界面。在这里，你可以设置休息时间的间隔和长度。例如，你可以设置每工作45分钟后休息5分钟。是否强制执行这个设置取决于个人自制力。如果开启强制执行，软件将强制你的电脑进行休息。

7. “小间隔休息设置”功能非常贴心，它会每隔一段时间提醒你多眨眼睛，提醒内容也可以自定义。

8. “增强功能”还包括护眼设置、亮度调节、定时关机/休眠、眼保健操、自动节能和锁定、屏幕关灯等功能，全方位呵护你的双眼。

9. 当休息提醒功能启动时，你会看到一个计时器开始倒数。如果你想快速结束休息倒计时，可以点击右下角的“解锁”按钮，但这样做违背了软件保护眼睛初衷，并不提倡。

10. “小间隔休息提醒”功能会在适当的时候提醒你进行短暂的放松和眼部运动。

“眼睛护士”这款软件不仅简单易用，而且功能丰富，全方位呵护你的双眼。长时间面对电脑屏幕的你，不妨试试这款软件，让眼睛得到应有的休息和保护。