win10怎么关闭或启用自适应亮度 Win10关闭或启用自

屏幕亮度自适应已不再新鲜，对于配置较新的笔记本电脑来说，特别是那些内置了光线传感器的，Windows 10 系统默认已启用此功能。

自适应亮度是一种便捷功能，与手机类似，一些笔记本配合 Windows 10，能够根据周围光线强度自动调整屏幕亮度。这意味着，不论你在白天或黑夜、室内或户外，Windows 10 的智能调节都能确保屏幕显示既不会过于昏暗，也不会过于刺眼。值得注意的是，这一功能主要限于 Windows 10 的专业版和企业版。

对于经常携带笔记本在不同环境使用的用户来说，自适应亮度功能尤为实用，它减少了我们手动调节屏幕亮度的频率。自动调整亮度并非万能，在复杂光源环境下可能会出现一些“误判”。尽管微软并未为用户提供调整和优化自动调整亮度功能的选项，但我们仍然可以轻松选择启用或禁用此功能。

如何在 Windows 10 中启用或禁用亮度自适应？

要启用或禁用 Windows 10 亮度自适应，你只需在“控制面板”的“高级电源设置”中进行简单的手动更改。步骤如下：

1. 打开「控制面板」—「系统和安全」—「电源选项」，点击你的电脑当前使用电源计划右侧的「更改计划设置」。

2. 点击「更改高级电源设置」选项。

3. 在高级设置中，将「显示」树下的「启用自适应亮度」改为关闭状态即可。

需要注意的是，如果你找不到「启用自适应亮度」选项，很可能是因为你的笔记本没有内置环境光线传感器，因此没有这个功能。

如果你按照上述步骤操作后，屏幕亮度仍然自动切换，那么你需要强制手动禁用 Sensor Monitoring Service（传感器监控服务）。操作如下：

1. 按下 Windows + R 快捷键打开「运行」，执行 services.msc 打开服务管理器。

2. 找到 Sensor Monitoring Service 服务后双击将其禁用即可。

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