云南四天三晚旅游攻略

丽江之旅：古城、雪山与湖泊的完美结合

Day1：丽江古城

抵达丽江，首先入住古城南门或四方街附近的客栈，享受安静与热闹的完美结合。上午游览大水车，下午漫步七一街品味当地美食如阿婆腊排骨、勺子米线，振兴街的灯笼巷、大石桥以及樱花餐厅都是打卡的好地方。夜幕时分，登上狮子山俯瞰古城全景，之后在四方街和酒吧一条街感受纳西族文化的独特魅力。

Day2：玉龙雪山与蓝月谷

早晨7点前，朝着玉龙雪山出发。乘坐大索道，一路上升至4506米的观景台。步行至4680米的冰川公园，这里的景色如画，记得提前预约门票哦。午餐可以选择景区内的简餐或自带轻食。之后乘坐景区大巴至蓝月谷，徒步欣赏镜潭湖和蓝月湖的清澈碧水，拍照效果极佳。下午，顺路游览束河古镇，感受青龙桥、九鼎龙潭等景点的宁静与美好。

Day3：泸沽湖一日游

从丽江出发，约4小时车程抵达泸沽湖。游览草海走婚桥，乘猪槽船环湖打卡“亲爱的客栈”。傍晚参加摩梭族的篝火晚会，体验独特的民族文化。夜宿大落水村或里格半岛，推荐入住湖景民宿，尽享湖光山色。

Day4：泸沽湖日出与返程

清晨观赏泸沽湖的日出美景，之后骑行或包车环湖游览情人滩、里格观景台等景点。中午品尝摩梭族的特色美食如猪膘肉、酸菜鱼。下午，带着满满的收获和美好的回忆，启程返回丽江或前往机场。

旅行小贴士：

1. 玉龙雪山海拔较高，建议携带氧气瓶、巧克力等补充体力，避免剧烈运动，以防高原反应。

2. 丽江三月温差较大，需备防风外套、防晒衣、墨镜及帽子。在雪山脚下，还可以租赁羽绒服。

3. 丽江至泸沽湖的山路较多，推荐包车或跟随当地团队，既省心又安全。

4. 玉龙雪山的索道票需提前抢购，旺季建议跟随团队包含门票。

美食推荐：

丽江：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、现烤鲜花饼（推荐嘉华现烤店）。

泸沽湖：摩梭粑粑、湖鲜鱼汤、酥油茶。

大理（如行程包含）：白族酸辣鱼、喜洲粑粑（需调整行程时间）。

住宿建议：

丽江古城：推荐南门或五一街的客栈，远离酒吧街的喧嚣。

泸沽湖：里格半岛的湖景房视野最佳，大落水村则是性价比高的住宿选择，且餐饮便利。

此行程融合丽江古城的韵味、雪山的壮丽与湖泊的宁静，人文与自然风光并存，是紧凑型旅游的绝佳选择。让我们踏上这段旅程，领略丽江之美！