张家界自助三日游攻略

天门山国家森林公园三日游攻略

第一天：天门山之旅

抵达张家界后，你将被天门山的壮观景色所吸引。推荐选择A线票，体验全长7.5公里的高山索道，沿途可欣赏云雾缭绕的奇峰峡谷。

必打卡的景点包括玻璃栈道，这里是你感受凌空行走的绝妙之处。还有天门洞，你可以选择徒步999级天梯或者乘坐扶梯近距离观赏这一自然奇观。下午，游览天门山寺和九曲湾，傍晚乘索道返回市区。

晚上，推荐在市区内品尝地道的“三下锅”，这是一道土家族特色干锅。住宿建议选择天门山索道附近或市中心区域，方便次日的出行。

第二天：张家界国家森林公园（袁家界+杨家界）

第二天，你从武陵源东门进入景区，乘坐环保车至百龙天梯，直达袁家界核心景区。在这里，你可以游览《阿凡达》取景地“乾坤柱”和“迷魂台”。

下午，前往杨家界，徒步至“天然长城”观景台，感受峰墙群峰的震撼。傍晚，前往天子山，俯瞰西海峰林全景。住宿建议选择在武陵源东门附近的客栈。

第三天：金鞭溪与十里画廊

第三天，你将金鞭溪和十里画廊。从东门乘环保车至金鞭溪，徒步5.7公里的峡谷溪流，沿途可以欣赏金鞭岩、夫妻岩等景观。

下午，前往十里画廊，乘坐观光小火车穿梭峡谷，欣赏“采药老人”“三姐妹峰”等象形山石。如果体力允许，还可以游览黄石寨。从南门出景区，乘坐大巴返回市区或前往高铁站/机场。

实用贴士：

1. 门票与交通：国家森林公园门票227元/人（4日内有效），天门山门票需提前3天预订，推荐A线票。

2. 穿着与装备：山区温差大，建议穿轻便防风外套和舒适徒步鞋，携带雨衣和防晒用品。

3. 餐饮与消费：景区内餐饮较贵，可自备干粮，人均正餐费用约40-60元。

4. 避坑指南：景区内索道、电梯等额外项目较多，按需购买，避免轻信非官方导游揽客。

行程亮点：

此次行程高效串联了天门山和国家森林公园两大5A景区，让你兼顾自然奇观与徒步体验。门票有效期长，可根据体力调整徒步强度，如金鞭溪的半程徒步。特色体验包括百龙天梯的垂直冲山、玻璃栈道的挑战以及土家族美食的打卡。