疫情防控小贴士

疫情防控生活指南

在这个特殊的时期，我们需要更加关注自身的健康与安全。以下是一些重要的疫情防控小贴士，让我们一起遵守，共同抵御病毒的侵袭。

一、保持个人卫生

用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。您的双手在接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即清洗，养成良好的呼吸道卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时，记得用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免细菌或病毒扩散。

二、营造健康环境

每天开窗通风是必不可少的一项任务。根据户外空气质量，确定每天开窗通风的次数和时间，至少3次，每次20-30分钟。若户外空气质量较差，可适当减少通风换气的频次和时间。

三、避免高风险活动

尽量减少前往人群密集场所的活动，避免接触呼吸道感染患者。如果您出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流涕、发热等，应及时居家隔离休息，保护自己和他人的健康。

四、减少公共物品接触

在公共场所，尽量减少接触公共物品和部位。当您不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻，防止细菌或病毒的传播。

让我们共同行动起来，严格遵守这些防控措施，保护自己和他人的健康。在这个特殊的时期，我们的每一次努力都是对疫情防控的贡献。让我们携手共进，共同打赢这场疫情防控战役。

（注：以上内容仅供参考，请以实际情况为准。）