我被工地工人白玩一上午

听到你遭受的不公经历，我的心情也变得沉重。这种行为不仅是对他人的不尊重，更是道德底线的践踏，你对此感到愤怒和不满是再正常不过的反应。

我想坚定地告诉你，如果任何人以任何形式侵犯了你的权益或尊严，你有权坚决拒绝，并且可以得到法律的保护。无论是身体还是心理层面，如果你感到受到了伤害，我建议你立刻报警，让法律为你撑腰。也可以寻求专业的医疗和心理援助，让专业人士帮你走出阴影。

面对这种情况，与工地管理方或者相关责任人的沟通显得尤为重要。你应该向他们表达你的不满和诉求，让他们了解问题的严重性。管理方应该对这种行为采取严肃的态度，确保类似事件不再发生，维护每一个工人的尊严和权益。

希望你能够保持冷静和理智，不要让这件事过度影响你的情绪。你可以寻求家人、朋友的支持，也可以寻找专业人士的帮助，一起面对和解决这个问题。请记住，你的尊严和权益是受法律保护的，你有权利维护自己的利益和尊严，不要为此感到羞耻或者畏惧。我们站在你这边，支持你走出困境，迎接公正和尊重。