有种水果千万不要吃太多，不然你就变成小黄人了

有些人对橘子的热情，如同夏日的阳光般炽热。虽然橘子因其独特的酸甜口感，让许多人爱不释手，但我却是个例外。橘子的酸味让我难以消受，再加上吃多了容易引发上火，所以在干燥的冬季，我通常只是浅尝一两个。

总有一些人，他们对橘子的热爱近乎疯狂。就像那位23岁的金华姑娘小胡，她是个不折不扣的橘子控。每当橘子大量上市时，她就像个宝藏猎人，整箱整箱地采购，使得办公室和家中都堆满了这红彤彤的果实。

每当嘴馋时，她便随手拈来几个，享受着那独特的滋味。她每天的橘子摄入量远超常人，有时竟能达到七八个甚至更多。最近她的同事们和男友都惊讶地发现，她的脸色变得越来越黄。当她对着镜子检查自己时，更是惊恐地发现，不只是脸部，连手臂和手掌都明显变黄了。

面对这样的情况，小胡虽然有些惊慌，但她很快冷静下来。由于家中有肝病遗传史，她怀疑自己的肝脏可能出了问题。于是，她立刻前往医院进行检查。肝功能检查结果显示一切正常。医生建议她去皮肤科就诊。最终的诊断结果令人大跌眼镜——她得了胡萝卜素血症，原因竟然是橘子吃多了！

橘子里含有丰富的胡萝卜素，这是一种对人体有益的成分。如果短时间内摄入过多，人体无法代谢掉所有的胡萝卜素，它就会进入血液，导致血液中的胡萝卜素含量明显增高，从而引发皮肤变黄。这种症状通常先从手脚开始发黄，然后逐渐蔓延到鼻唇沟、额头、颏、耳后、指关节处，严重的甚至会导致全身发黄，让人变成“小黄人”。

除了橘子，还有其他一些食物也含有丰富的胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、红棕榈油、木瓜等。虽然这些食物也吃不了多少，但如果过量摄入，同样有可能引发胡萝卜素血症。我们在享受美食的也要注意饮食的均衡与适量。